Semina Rizou est née à Athènes en Grèce. Elle commence la danse à 5 ans en apprenant le classique, le moderne et le flamenco. Elle poursuit ses études au niveau préprofessionnel puis académique à l’École Nationale de Danse (KSOT) à Athènes. Durant ses études, elle danse pour des chorégraphes tels que Marco Goecke, Reihner Behr et Daphnis Kokkinos. En 2022, elle rejoint le Ballet Junior de Genève, où elle danse des pièces de Thomas Hauert, Hofesh Shechter, Cathy Marston, Sidi Larbi Cherkaoui,... Semina a chorégraphié la pièce We just wanted the twins avec Giorgos Mitas à Athènes en 2022, puis Fake it ‘til you make it à Genève en 2023. Elle découvre désormais le monde de l’improvisation dans le cadre d’une recherche pour un prochain solo.